Cours de yoga adapté 2022-2023 – Bruxelles

 La Fédération Multisports Adaptés organise des cours réguliers de YOGA ADAPTÉ, pour les personnes en institutions, en situation de déficience intellectuelle.

Faites participer vos résidents au cours de yoga adapté, pendant 1 heure, par bulle de maximum 10 personnes.

Qu’est-ce que le yoga adapté?

Les cours sont similaires aux séances de yoga classiques, mais sont adaptés aux handicaps du participant. 

Le yoga apporte d’innombrables bienfaits, sur le plan physique (amélioration de la conscience corporelle, de l’équilibre, de la souplesse), et aussi sur le plan mental et émotionnel (augmentation de la capacité de concentration, meilleure gestion des émotions et du stress, il aide à avoir une vision plus positive de la vie).

Tout le monde peut accéder aux bienfaits du yoga, quels que soient l’âge, l’état de santé, le handicap ou l’expérience que nous avons derrière nous. 
 

Gratuit pour les membres FéMA.

Intéressé? Contactez Clotilde POUCET, de la FéMA au 081/777.816 ou sensibilisation@sportadapte.be.

Mesures anti-covid: Toutes les mesures de protection et de sécurité seront prises, selon les règles en vigueur.

 

 

INFORMATIONS PRATIQUES

Quoi?

Cours réguliers de yoga adapté.

Les cours sont donnés par Estíbaliz García Recio, ergothérapeute, et professeur de yoga.
Quand?

Les mardis, deux fois par mois. 

  • de 10h à 11h ou
  • de 11h à midi.

Les dates du yoga adapté : 20-sept, 11-oct, 08-nov, 22-nov, 06-déc, 20-déc 2022
Pour qui?

Pour adultes, à partir du 18 ans.

Pour les personnes en situation de déficience intellectuelle,  inscrits en institution ou établissement.
Matériel requis

Tenue sportive souhaitée (jogging) + une petite couverture afin de soulager certaines positions + Bouteille d’eau + Tapis pour ceux qui le souhaitent 
Prix?

5€ la séance. 

GRATUIT POUR LES MEMBRES DE LA FéMA.
Où?
Centre sportif du Mounier

Avenue E. Mounier 87, 1200 Woluwe-Saint-Lambert
Infos 

sensibilisation@sportadapte.be

081 777 816 | 0475/25.47.09
Inscription obligatoire S’inscrire ICI

Une fois votre inscription confirmée, vous recevrez un mail reprenant toutes les informations complètes.
10 personnes maximum + accompagnant(s) obligatoire(s).